Thérapie individuelle
“ Il est tellement important de laisser certaines choses disparaître. De s’en défaire, De s’en libérer.
Vous devez clore des cycles, non pas par fierté, par orgueil ou par incapacité, mais simplement parce que ce qui précède n’a plus sa place dans votre vie.
Faites le ménage, secouez la poussière, fermez la porte, changez de disque. Cessez d’être ce que vous étiez et devenez ce que vous êtes… ”
— Paolo Coelho
Si vous êtes ici aujourd’hui, ce n’est sans doute pas un hasard.
Peut-être ressentez-vous le besoin de comprendre ce que vous traversez, de dépasser certaines difficultés ou simplement d’avancer différemment dans votre vie.
La thérapie est un espace pour vous déposer, être écouté, et amorcer un changement à votre rythme.
Je vous accompagne avec bienveillance, que vous soyez enfant, adolescent ou adulte, dans les différentes étapes de votre vie.
Pour qui ?
les enfants à partir de 6 ans
les adolescents
les adultes
les femmes enceintes
Dans quelle situation consulter ?
Vous pouvez ressentir le besoin d’être accompagné(e) pour :
renforcer votre confiance en vous
mieux gérer vos émotions, votre stress ou vos angoisses
traverser un deuil ou une séparation
dépasser des traumatismes ou des phobies
vous préparer mentalement (examens, projets, défis personnels ou sportifs)
améliorer votre sommeil ou apaiser certains troubles alimentaires ou addictions
comprendre et transformer des difficultés relationnelles
être accompagné(e) pendant votre grossesse et préparer votre accouchement
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un temps d’échange et d’exploration adapté à votre situation et à vos besoins.
Nous commençons généralement par un temps de dialogue qui permet de comprendre ce que vous traversez et ce que vous souhaitez faire évoluer.
Selon les situations, différentes approches peuvent être proposées, comme l’hypnose ou certains outils thérapeutiques, toujours dans le respect de votre rythme et de vos ressentis.
L’accompagnement se construit progressivement, séance après séance.
Métaphore de la résilience
Il existe au Japon un art ancestral appelé Kintsugi (ou Kintsukuroi).
Il consiste à réparer une poterie brisée avec de l’or en mettant en valeur ses fissures plutôt qu’en cherchant à les cacher.
Ainsi transformé, réparé, et orné de sa cicatrice, l’objet devient encore plus précieux car il porte les traces de son histoire.
À l’image de cette pratique, ce que vous avez traversé n’est pas une fin en soi.
Cela peut, au contraire, devenir une force et donner du sens à votre parcours.
Commencer un accompagnement
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné dans une période de questionnement ou de transformation personnelle, je serai heureuse de vous accueillir.
Les séances de thérapie individuelle sont proposées à Saintes (17100) et à Montemboeuf (16310).
Tarif : 70€ la première séance, puis 60€ les séances suivantes.
Les séances durent entre 1 heure et 1h30.