Thérapie de couple
“Aimer, ce n’est pas se regarder l’un l’autre, c’est regarder ensemble dans la même direction”
-Antoine de Saint Exupéry
La relation de couple est un espace vivant en constante évolution.
Elle peut être source de joie, de soutien et de sécurité… mais aussi parfois, de tensions, d’incompréhensions ou de blessures profondes.
Au fil du temps, il arrive que le dialogue devienne plus difficile, que certains conflits se répètent ou que la connexion s’éloigne.
La thérapie, par le biais de la méthode Imago et mon approche systémique, vous offre un espace pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue dans votre relation et retrouver un chemin plus apaisé. Grâce à mes outils, je vous apprends à relationner avec l’intelligence du cœur, à coconstruire ensemble une relation consciente, à se projeter et à faire équipe.
Lorsque l’on s’engage dans une relation, on imagine souvent qu’elle sera naturellement fluide et harmonieuse.
Pourtant, avec le temps, certaines blessures, souvent anciennes, peuvent se rejouer dans la relation, parfois sans que l’on en ait pleinement conscience.
Le couple devient alors un espace où chacun vient, à sa manière, rencontrer son histoire, ses vulnérabilités et ses besoins.
Ces moments peuvent être déstabilisants… mais ils peuvent aussi devenir des opportunités de compréhension, de croissance et d’évolution.
Les difficultés font partie du chemin. Elles ne sont pas une fatalité. Vous pouvez choisir d’en faire de vraies opportunités de croissance.
La thérapie de couple peut vous aider à :
Apprendre à s’accueillir mutuellement avec nos histoires et nos vulnérabilités
Apprendre à mieux se connaître soi-même et comprendre nos fonctionnements respectifs
Observer ce qui se joue dans les conflits et rétablir un dialogue plus serein
Transformer certaines tensions et frustrations en opportunités de croissance
Retrouver progressivement un sentiment de lien, de connexion (corps, cœur, esprit)
Comprendre nos langages de l’amour
Cesser de vouloir avoir raison et de prouver les tords de l’autre : fonctionner en alliés plutôt qu’en ennemis
Traverser ensemble une période difficile
Apprendre à aimer autrement…
En faisant preuve de curiosité, d’écoute, d’empathie, de connexion de cœur à cœur…
Au fil de mon parcours personnel et professionnel, ma vision du couple a profondément évolué.
Aujourd’hui, je considère que la relation est un véritable chemin d’apprentissage, qui peut se faire à deux dans la joie et la sécurité.
Elle est un espace dont nous devons prendre soin, comme d’un jardin, avec conscience, et responsabilité.
Avec Imago, je vous accompagne pour restaurer la qualité de lien en vous apprenant à mieux vous écouter, en prenant soin de vos blessures relationnelles, en clarifiant la direction que chacun souhaite prendre.
Quand consulter ?
La thérapie de couple peut être bénéfique dans de nombreuses situations :
difficultés de communication et sentiment d’éloignement
incompréhensions ou frustrations, conflits récurrents
périodes de transition ou de crise
besoin de retrouver du lien et de la complicité
se préparer à un mariage conscient
se séparer avec intelligence et respect
Comment se déroulent les séances ?
Les séances se déroulent en présence des deux partenaires et durent environ 2 heures.
Elles ont lieu généralement tous les 15 jours, 1 mois maximum, notamment lorsque le couple traverse une période difficile. La thérapie de couple vous engage entre les séances à poursuivre le travail fait en cabinet.
Chaque séance est un espace d’échange structuré qui permet à chacun de s’exprimer, d’être entendu et de mieux comprendre les dynamiques relationnelles en jeu.
Je m’appuie notamment sur la thérapie systémique et la méthode IMAGO®, qui permettent de travailler en profondeur sur la communication et la relation.
Dans certaines situations
Dans certaines circonstances, notamment en cas de violences verbales, psychologiques ou physiques, la séparation peut être nécessaire ou déjà envisagée.
Je peux également vous accompagner dans ce processus, afin de vous aider à traverser cette étape de la manière la plus juste possible pour chacun.
Prendre soin de votre relation
Que vous soyez en couple depuis longtemps ou depuis peu, chaque relation mérite d’être comprise et accompagnée.
Si vous ressentez le besoin de faire évoluer votre relation, je vous propose un espace d’écoute et de travail adapté à votre situation.
Les séances ont lieu à Saintes (17100) et à Montemboeuf (16310).
Tarif : 120€ la première séance, 100€ les séances suivantes.