Quatre rendez-vous pour cheminer au fil des saisons
Hiver — Introspection
« Descendre dans ses racines »
Samedi 23 janvier 2027
Printemps — Force intérieure
« Faire remonter l’énergie »
Du 30 avril au 2 mai 2027
Été — Éclat
« Récolter les fruits »
Samedi 26 juin 2027
Automne — Transformation
« Apprivoiser les variations »
Du 1e au 3 octobre 2027
Un cheminement intérieur au rythme des saisons
La nature nous enseigne que chaque saison a son rôle. Il y a des temps pour ralentir et plonger dans ses
racines, des temps pour laisser mûrir ce qui a été semé, des temps pour se délester de ce qui n’a plus
sa place et des temps pour retrouver son élan et laisser éclore de nouvelles possibilités.
Aucun niveau n’est nécessaire.
Pourquoi ce programme ?
Un espace pour soi
J’ai imaginé ce programme avec l’envie d’offrir des espaces où l’on puisse prendre le temps de se rencontrer soi-même, loin des sollicitations du quotidien et de l’injonction permanente à faire, à réussir ou à avancer toujours plus vite.
Tout ne se comprend pas uniquement avec des mots. Parfois, une image, une couleur, une forme ou une sensation permet d’approcher quelque chose de plus intime, encore difficile à exprimer.
L’hypnose et la créativité
C’est ce qui me donne envie de faire dialoguer l’hypnose et la créativité.
L’hypnose ouvre un espace d’attention à soi, d’imaginaire et d’exploration intérieure.
Les ateliers créatifs permettent, quant à eux, de donner forme à ce qui nous traverse, de l’exprimer autrement et de laisser émerger de nouvelles perspectives.
Ces quatre rendez-vous dessinent un cheminement symbolique :
s’ancrer, réveiller ses ressources, reconnaître ce qui a grandi, puis se délester pour laisser place à la suite.
Chaque saison a son mouvement
Hiver - Introspection
Atelier - “Descendre dans ses racines”
L’hiver nous invite à ralentir et à revenir à l’essentiel. Sous la surface, les racines continuent de nourrir la vie, même lorsque rien ne semble bouger.
Cette journée est une invitation à vous déposer, à écouter vos besoins et à prendre soin de vos fondations. Grâce aux temps d’hypnose et aux ateliers créatifs, vous pourrez explorer ce qui vous constitue, reconnaître vos ressources et vous apporter davantage de douceur.
C’est le temps de l’ancrage, de l’écoute et du retour à soi.
23/01/2027 •
Le lieu • De 9h à 18h • 80€
Petit-déjeuner, déjeuner et matériel compris
Printemps - Force intérieure
Retraite - “Faire remonter l’énergie”
Après le temps du ralentissement vient celui du réveil. Le printemps nous invite à remettre du mouvement dans notre vie, à retrouver notre élan et à laisser émerger ce qui demande à grandir.
Cette retraite résidentielle de trois jours vous propose d’explorer vos forces, de renouer avec vos capacités et de faire une place à vos envies. L’hypnose et la créativité vous accompagneront dans cette exploration de vos ressources intérieures, pour que vous puissiez reconnaître ce qui vous soutient et envisager la suite avec un regard renouvelé.
C’est le temps de l’éveil, de l’énergie et de la mise en mouvement.
• Du 30/04/2027 au 02/05/2027
• Gîte à la ferme à Montboyer (16620)
• Du vendredi 18h au dimanche 17h
• 480€ en chambre individuelle / 420€ en chambre partagée
Logement, repas et matériel compris.
Été - Éclat
Atelier - “Récolter les fruits”
Nous avançons souvent sans prendre le temps de mesurer le chemin parcouru. Pourtant, nos expériences nous transforment, nos efforts portent leurs fruits et de nouvelles ressources se développent en nous.
Cette journée est une invitation à faire une pause pour reconnaître ce qui a grandi, célébrer vos évolutions et savourer ce que vous avez construit. Les temps d’hypnose et les ateliers créatifs vous offriront un espace pour mettre en lumière vos apprentissages, vos réussites et ce qui mérite aujourd’hui d’être accueilli avec gratitude.
C’est le temps de la reconnaissance, de la célébration et de l’intégration.
26/06/2027 • Le lieu • De 9h à 18h • 80€
Petit-déjeuner, déjeuner et matériel compris
Automne - Transformation
Retraite - “Apprivoiser les variations”
À l’automne, la nature se déleste de ce qui a accompli son cycle. Elle nous rappelle que laisser partir n’est pas nécessairement perdre : c’est parfois permettre à la vie de poursuivre son mouvement.
Cette retraite résidentielle de trois jours vous invite à explorer les transitions que vous traversez, à accueillir les émotions qu’elles suscitent et à reconnaître ce qui n’a peut-être plus sa place dans votre vie. L’hypnose et les ateliers créatifs vous accompagneront pour donner du sens à ces mouvements intérieurs et ouvrir un espace au renouveau.
C’est le temps du lâcher-prise, de la transformation et de l’ouverture à de nouvelles possibilités.
• Du 01/10/2027 au 03/10/2027
• Loix à l’île de Ré (17111)
• Du vendredi 18h au dimanche 17h
• 500€ en chambre individuelle / 450€ en chambre partagée
Logement, repas et matériel compris.
Un parcours mais aucune obligation de suivre un ordre
Ces quatre rendez-vous dessinent un cheminement symbolique.
Pour autant, la vie intérieure ne suit pas toujours un ordre précis. Vous pouvez ressentir le besoin de ralentir en été, de vous transformer au printemps ou de retrouver votre énergie au cœur de l’hiver.
C’est pourquoi chaque journée et chaque retraite peut être vécue indépendamment, selon vos besoins et le moment que vous traversez. Vous pouvez participer à un seul rendez-vous ou choisir d’en vivre plusieurs au fil de l’année.
Les journées d’ateliers sont des parenthèses d’une journée pour explorer une thématique particulière. Les retraites résidentielles offrent davantage de temps pour ralentir, approfondir l’expérience et s’éloigner du quotidien.
Dans tous les cas, il n’y a rien à réussir, aucune performance à atteindre et aucune expérience artistique préalable nécessaire. Vous êtes invitée à venir comme vous êtes, avec vos questions, vos émotions, votre énergie du moment et votre curiosité.
L’offre 4 saisons
Pour celles qui souhaitent vivre le parcours dans son ensemble, une offre dédiée vous permet de participer aux quatre rendez-vous à un tarif préférentiel.
Les conditions de réservation, de paiement, d’annulation et de remboursement sont précisées au moment de la réservation.
Une invitation à prendre soin de votre monde intérieur
À travers ce programme, mon intention est de vous offrir des espaces où vous puissiez vous retrouver, explorer vos ressources et faire une place à ce qui compte pour vous.
Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas chercher à devenir quelqu’un d’autre. C’est apprendre à s’écouter, à se comprendre et à accueillir, avec davantage de douceur, la personne que l’on est en train de devenir.
Je serai heureuse de vous accueillir dans ces espaces de rencontre avec vous-même, au rythme des saisons et du chemin qui est le vôtre.